PersonalTuning Therapie: Hersteltechniek

Home

PersonalTuning Therapie is een fysiotherapie/ademtherapiemethode voor sterk herstel bij Fibromyalgie, Chronische Vermoeidheid en chronische pijnklachten in spieren en gewrichten.

Door middel van speciaal hiervoor ontwikkelde oefeningen lokken we de juiste geneeskracht uit die we die we nodig hebben bij Fibromyalgie, Prikkelbare Darm Syndroom en uitputting.

Hierbij wordt de Epiphora Ademtechniek toegepast: een speciale ademtechniek die er voor zorgt dat alle bloedvaten in ons lichaam weer maximale doorstroming krijgen.

 

                                    groen-rood_li-5

 

 

PersonalTuning wordt aanbevolen door de reumatologen dr. E.N. Griep (promotieonderzoek 2000: Fibromyalgie Syndroom), mevr. drs. H. Griep-Wentink en mevr. D. Sijpkens in Sneek en Emmeloord, en verschillende reumatologen, psychologen, ostheopaten en huisartsen in Noord Nederland. 

 

Facebookpagina's: personal tuning therapie,  hypermobiliteitssyndroom

 

                                                     

                                    PersonalTuning visie op Fibromyalgie

 

Fibromyalgie is: geen Reuma, geen psychische aandoening, en ook geen lichamelijke ziekte. Het is een toestand waarin je je kunt bevinden, en het vergt goed inzicht en speciale therapie om vanuit deze toestand weer in een gezonde balans te komen.

 

 

Fibromyalgie Syndroom bestaat uit symptomen en functiestoornissen die logischerwijs ontstaan door langdurige vaatverkrampingen in het hele lichaam. De twee grootste oorzaken voor vaatverkramping: langdurige Stress (verzuurt het bloed en geeft selectieve vaatverkramping) en doorstromingsvermindering van nekwervelkolomslagaders (dit veroorzaakt algemene vaatverkramping in het hoofd en in het lichaam, en is de directe oorzaak van de Fibro-mist).

 

De meeste mensen met de diagnose Fibromyalgie hebben een vorm van Fibromyalgie waarbij er geen lichamelijke afwijkingen zijn ontstaan. Deze vormen zijn goed behandelbaar, met binnen een aantal weken een zeer goed resultaat. Er zijn ook vormen van Fibromyalgie waarbij er wel fysieke afwijkingen zijn onstaan, waarbij een gedeeltelijk herstel mogelijk is. Fibromyalgie komt ook vaak voor samen met Whip-Lash, Artrose, Reumatoïde Artritis, Sjögren Syndroom, Depressie/CVS. Voor iedere persoon met de diagnose Fibromyalgie past een PersonalTuning benadering, afhankelijk van alle factoren die meespelen. 

 

                               

Wat is de ‘fibro-mist’ in het hoofd? Door de doorbloedingsvermindering in het hoofd ontstaan licht- en geluid-, en huid-overgevoeligheid en concentratie- en geheugenstoornissen (de hersenen kunnen prikkels niet verwerken, en de licht- en geluids- en huidprikkels blijven dus ‘hangen’ in het orgaan, zoals ogen, oren, huid, dat als eerste de prikkels ontvangt. Dit ervaren we als prikkel-overgevoeligheid). Tevens ontstaat hierdoor een aanhoudende totale vaatkramp in alle bloedvaten in het lichaam, die koude veroorzaakt, verkrampingen in de darmen, en spierpijn, gewrichtspijn, wazig zien en duizeligheid veroorzaakt. Daar wordt je niet vrolijk van en je neemt daarbij liever enige afstand van wat je ervaart, wat eenzaamheidservaring veroorzaakt. De hierbij gebruikelijke aanhoudende Adrenalinestroom veroorzaakt bij 20% van de mensen met diagnose FMS een Hypoglykemie (te lage bloedsuikerspiegel), wat mede oorzaak is voor de ervaring van energieloosheid. Bij deze Hypoglykemie neigt men naar het eten van snelle suikers, wat weer leidt tot verdere vegetatieve disbalans..

 

Wat doen we in PersonalTuning:

Door middel van opheffen van deze twee oorzaken kunnen we de vaatverkrampingen opheffen waardoor het hele lichaam weer goede voeding en zuurstof krijgt. Door middel van speciale houdingstechniek en rekbewegingen worden de stremmingen in de doorstromingsruimtes van de nekslagaders opgelost. Dit heft de vaatkramp al voor een flink deel op. De vastgezette Stress is vaak alleen goed te doorbreken met doorgezette adem/beweegtechnieken die wij 'Epiphora Ademtechniek' noemen. Hierdoor verdwijnt de overgebleven Fibro-mist meestal binnen 15 minuten!

Hoe doen we dat:

Twee tot drie keer per dag de wervelkolom goed ‘rechtzetten’ en vervolgens de Epiphora Ademtechniek 10 minuten toepassen met aansluitend 5 minuten stilliggen, waardoor uiteindelijk alle bloedvaten in het lichaam weer ontspannen. Deze oefeningen doen we in lig bij het ingaan van de nacht, en in de ochtend bij de start van de dag. Bij vermoeidheid overdag nemen een adempauze in lig, of een ademwandeling (als je de hele dag hebt gezeten..). 


Overdag laten we het lichaam binnen de grenzen bewegen in de goede houdingen waardoor alles goed blijft stromen. Hierdoor krijgt elke lichaamscel alles wat nodig is om zonder symptomen en functiestoornissen te floreren. Pas als het lichaam zich enigszins heeft hersteld kunnen we beginnen met opbouw van sport en belastingen.

 

Daarbij adviseren wij om de snelle suikers én alcohol te vermijden.

 
De oorzaak en gevolgen van Fibromyalgie zijn meestal duidelijk, en daardoor goed oplosbaar. Er zijn 3-4 sessies nodig om de inzichten en de oefeningen goed te begrijpen en toe te passen. Daarna bent u in staat om de houding/ademtechnieken zelfstandig door te zetten om verder herstel uit te lokken. Meestal is blijvend beoefenen voor de nacht, en bij opstaan, een redelijke garantie voor aanhoudend resultaat en verdere genezing. 

 

Wij adviseren altijd om eerst een arts te bezoeken, om afwijkingen in de stofwisseling, ziektes en voedselallergiën uit te sluiten. De meeste mensen met de diagnose FMS hebben geen afwijkingen in het bloedbeeld en zijn verder medisch gezond. 


Fibromyalgie komt ook voor in combinatie met Artrose, Reumatische aandoeningen en psychische problematiek, die naast PersonalTuning ook behandeld dienen te worden voor een optimaal resultaat.